**「冷凍庫の棚卸し、最初は　全部出していました」**

最初の頃は、冷凍庫の中のものを全部出していました。

「これなんだっけ？」って考えてしまうものも出てきて、
色で連想ゲームみたいでした（笑）

そのときは、出したものをメモしました。

でも、毎週全部出すのは正直ちょっと面倒で…。😂

だんだん、「早く使っちゃおう」って思うようになって、
3週間くらいすると、在庫がずいぶん減ってきました。

気づいたら、冷凍庫の中がスッキリしていて。✨

その流れで、冷蔵庫や野菜室の中も気になるようになって、
自然と在庫を意識した献立を考えるようになりました。

今は、全部出すことはしていません。☝️

週末に一度、冷凍庫の中をざっと見るだけです。

「何があるかな」と確認しながら、
「これ、いつ使おう？」と考えるだけ。

だいたい5分くらいで終わります。

それだけでも、
「何作ろう」と悩む時間が減りました。

今は、見るだけでだいたい把握できるようになりました。