以前は、2〜3日分くらいを、ざっくり思い描くような献立の立て方でした。
でも、冷凍庫の在庫を意識するようになってから、
1週間分の献立を立てて買い物に行くように。
それはそれでよかったのですが、
毎週毎週、1週間分の献立を考えるのが、だんだん大変になってきて…。😂
先週はこれ作ったし、近すぎるかな、とか。
似たようなメニューにならないように考えたり。
週末になると、少し憂鬱になることもありました。
料理本📕を見たり、SNS👀を見たりして考えていたのですが、
そのうち「もうネタ切れかも…」と思うように。
そんなとき、ふと思いました。
「そうだ、今までの献立、もう一度繰り返せばいいんだ」🍳
季節によっては変えながら、🗓️
だいたいの流れが決まっているだけでも、すごく気が楽になる。
外食もあり。
お弁当を買うのもあり。
自分を縛りすぎない形でいい、と思えたとき、
12週間の流れができました。🍀
しばらくは、以前の献立メモを見ながら組み立てていきました。
12週間くらいあけると、同じ献立でも飽きないなと思って。
これを4回、回したら、
1年間、ほとんど悩まない生活になるかも…と、
ちょっとワクワクしています。🥰
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